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火曜の夜は
体操&ピラティス&ヨガ
90分に通っています。
在籍年数は3年くらいなんだけど・・・
年に数回?しか現れないという
幽霊部員です・・・。

6月は比較的
都合が付く日が多いので
今のところ順調に通えております・・・。

ので

Tちゃん、Fさんお待ちしておりますよ!^^


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通ってられる生徒さんは実に平均年齢
50代後半~60代前半くらい???ではないでしょうか?
だけどみなさん、すごーく体が動いてて
とても実年齢には見えない機敏さ!

自分も将来こうでありたいし
自分の足で生涯歩いたり、立って暮らしたいな・・・なんて、
ずっとずっと先の自分をイメージしたり・・
健康でいることは
適度な運動も不可欠であるということを
意識させていただいてます。


インストラクターのお二人も大変魅力的な方々で
毎回癒しと元気をチャージさせてもらってます。
今日は外側の二の腕の筋肉を動かすエクササイズを教えてもらったり
ヨガ&ピラティスに入る前には
月やアロマのお話しをして下さいます。
いつもお忙しい中、このような場を作っていただいてほんとに感謝!

というわけで

残り半年は
真面目に通います宣言をここに致しますね。(笑)

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by jetch2 | 2013-06-11 22:45 | diary
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